Animations écoles

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La Pleine Conscience chez les enfants

• Ateliers Zen dans les écoles

J’anime depuis quelques années des animations dans les écoles avec la précieuse collaboration de Geneviève Collet, psychologue – thérapeute certifiée et auteur.
Nous abordons de façon ludique et accessible déjà pour les maternelles la pleine conscience. C’est une invitation pour les enfants à s’accueillir tels qu’ils sont, à ressentir à nouveau leur corps, leurs émotions, leur connexion aux autres et à la nature.
Les enfants vont apprendre à se reconnecter à eux-mêmes, à s’arrêter le temps de respirer, à devenir observateur attentif de ce qui se passe à l’intérieur d’eux-mêmes et à l’extérieur.
La Pleine Conscience renforce l’estime de Soi, augmente la capacité de concentration, développe l’intelligence émotionnelle et diminue l’anxiété et le stress.
Cette pratique est validée scientifiquement, les bénéfices sont nombreux.

Nous proposons différents ateliers en fonction de l’âge des enfants:

à raison de 50 min par classe pendant 8 semaines.

• Bols Tibétains
• Méditation
• Yoga
• Danses d’ancrage
• Se connecter à son corps
• ​Contes thérapeutiques
• Apprendre à respirer
• Se recentrer
• Apprivoiser ses émotions

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• Les ateliers en images

Energétique • Naturopathie • Acupuncture

 

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+33(0) 7 87 72 06 12

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